3月19日，晨曦读书社“320心理健康周”活动在图书馆文心书房和5520演播厅顺利举办。320心理周缘起谐音“咱爱您”，寓意在春回大地、充满爱意的日子里，同学们更加关爱自身和他人的心理健康。本次活动以“再见，情绪小怪兽”为主题，由晨曦读书社指导老师李锦绣主持，30余名社员积极参加。

活动现场气氛热烈而活跃，精心设计的四个环节各具特色，深受同学们喜爱。在“绿影定格”环节，同学们通过领养小多肉并写下一封寄给自己未来的信，诉说压力、烦恼与期盼，不仅缓解了心理压力，还培养了责任感与耐心。在“‘音’为有你”活动中，同学们通过音乐二维码明信片互送祝福，在音乐与文字的交织中传递着温暖与力量，增强了同学间的凝聚力。接下来的“校园大搜罗：偶遇小确幸”环节，同学们在校园内寻宝，尽情在春日的阳光里探索，用一句话、一幅画以及实物小标本在学案上记录美好，舒缓压力的同时又激发了创造力。最后，在“心灵绿洲-光影疗愈”环节，大家一同观看了治愈系电影，探索心灵之旅，培养了健康的心理素质。

此次活动不仅为同学们提供了一个释放压力、放松心情的平台，让他们学会了更多调节情绪、应对挫折的方法，还进一步营造了积极健康、温暖友爱的校园文化氛围。同时，活动通过寓教于乐的方式，加深了同学们对心理健康重要性的认识，引导他们以更加积极乐观的心态面对生活中的挑战与困难。

（文/李锦绣  图/汤雅婷  复审/王震宇  终审/苑彤)